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健身路上不老松
76岁泗水县退休法官杨玉正再次亮相中国-东盟国际马拉松
发布日期:2017-11-27

11月19日上午,2017中国-东盟国际马拉松19日在拥有全程海景跑道的广西防城港市开赛。来自越南、老挝、柬埔寨、缅甸、波兰、肯尼亚等国及中国各地共1万多名选手参赛。在马拉松的赛道上,众多年轻跑者中,一位一头白发但仍显得精神矍铄的老年跑者格外引人注意。他就是76岁高龄的济宁市泗水县法院退休法官杨玉正老人。他这次专程来防城港参加马拉松,不是为了出成绩、出风头,而是重在参与,跑出健康,跑出快乐。

杨玉正1942年生,小时候身体比较虚弱,经常生病。1962年,正值毛泽东主席“发展体育运动、增强人民体质”题词发表10周年,20岁的杨玉正顿受启发,于是决定开始跑步、游泳锻炼身体。刚开始,他每天只能跑三四千米,后来坚持不懈、循序渐进,一直发展到每天跑15千米左右。他的长跑习惯还是从工作的时候开始养成的。“以前工作需要到外地办案子,办案到哪里,我就跑步到哪里。最初我的身体比较弱,也经常腰疼,慢慢的我就开始通过跑步来锻炼自己的身体,这一跑就是半个多世纪。” 他不仅自己锻炼,还言传身教带动了一大批老年人加入到长跑队伍中来。

他对跑马拉松情有独钟,要从15年前说起。杨玉正退休后,花在运动上的时间就更多了。2002年,杨玉正在泰安一次偶然的机会,听说了泰山国际登山节,当时就报名参加了比赛。在中午吃饭时,从来自北京的队员那里得知北京即将举办国际马拉松赛。“在他们的牵线之下,我才第一次参加了北京马拉松比赛。”有了这次尝试,一发不可收拾,而如今的杨玉正已经参加超过110场马拉松的比赛。他曾先后参加亚洲老将田径运动会、山东省老年运动会,在北京、上海、青岛等地的国际马拉松赛上,都获得过较好的成绩。全程马拉松、半程马拉松以及10000米和3000米成绩都达到和超过了全国老年田径锻炼等级一级标准,并荣获全国“田径锻炼之星”。

作为一名退休的法官,杨老说,在他近几年参加的马拉松比赛里,已经很少能见到比他年龄大的了。因此,性格开朗、轻盈矫健的步伐和满头银发的他总能引起现场观众的助威和呐喊,并得到新闻媒体的广泛关注。杨玉正参加一系列体育大赛的活动,得到中央电视台朝闻天下、中国国际广播电台国际在线、中国日报、中国体育报等中央媒体及全国15个大中城市的报刊、电台、电视台、杂志、网站等百余家新闻媒体的宣传报道。同时也引起了海外的关注。来自肯尼亚、澳大利亚的朋友在比赛过后争相同他合影留念。赛事过后杨玉正还收到了北京长跑俱乐部委员会转来的澳大利亚来信,这封信正是澳大利亚知名田径运动员罗伯特·丹尼斯·哈德写给杨玉正的。信中罗伯特祝福杨老身体健康,继续新征程,跑出好成绩,并把合影的照片一同寄给了他。

女子长跑世界冠军孙英杰更是对杨玉正赞赏有加。在2013年12月21日和2014年1月2日参加的海南和厦门两场马拉松比赛上,杨玉正分别以4小时35分钟和4小时36分钟跑完了全程。孙英杰说:“两个大赛相隔时间这么近,跑的时间相差不到1分钟,这样稳定的成绩即便是我也达不到,况且是一位70多岁的老人,实在是太不容易了。”

杨玉正把跑步锻炼、参加比赛当成一种乐趣、一种享受。杨老说自己跑马拉松赛事不追求时间上的进步,只是享受跑马拉松的这一过程,不仅能够在比赛中收获快乐,还能与更多人分享自己的经验。每天长跑已经成为自己的习惯,更是保持好身体的不二法宝。素有“长寿之乡”的防城港市能够迎来杨老这样的“古稀跑者”实乃天作之合。





 
 

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